Feldenkrais

Die Feldenkrais-Therapie ist ein körpertherapeutisches Verfahren, das sich durch die Behutsamkeit und Bewusstheit der Anwendung auszeichnet. Hierbei handlet es sich um eine Bewegungslehre, die weder eine Gymnastik noch eine psychotherapeutische Methode ist. Vielmehr geht es um das spielerische Lernen, Muskelverspannungen zu lösen und Überlastungen der Gelenke zu korrigieren. Ziel ist es, Fehlhaltungen des Körpers zu korrigieren, die für ein besseres Körpergefühl sorgen. Durch sanfte Bewegungsabläufe sollen Verspannungen gelöst werden. Heute zählt die Feldenkrais-Methode zu den gängigsten Körpertherapien.

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