Spinning

Beim Spinning werden Kraft und Ausdauer aufgebaut sowie das Herz- und Kreislaufsystem angeregt. Großer Trainingseffekt, mit einem hohem Spaßfaktor auf dem Spinningrad. Alleine oder auch gemeinsam in einer Gruppe wird in die Pedalen getreten, wodurch die gesamte Muskulatur des Körpers trainiert wird.

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