Wandern - Wellness Lexikon - Traum Spa

Wandern

Das Wandern feiert sein Comeback. Eine gesunde Kombination aus sanfter Bewegung und frischer Luft. Erholung pur. Wandern baut nicht nur Stress ab sondern hält auch fit. Die allgemeine Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit wird verbessert, der Knochenbau gekräftigt, der Stoffwechsel angekurbelt, Magen- und Darmbewegungen bleiben im Gleichgewicht, das Herzkreislauf-System wird mobilisiert, die Kondition gesteigert, der Rücken gestärkt und somit Rückenproblemen vorgesorgt.

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