Wandern

Das Wandern feiert sein Comeback. Eine gesunde Kombination aus sanfter Bewegung und frischer Luft. Erholung pur. Wandern baut nicht nur Stress ab sondern hält auch fit. Die allgemeine Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit wird verbessert, der Knochenbau gekräftigt, der Stoffwechsel angekurbelt, Magen- und Darmbewegungen bleiben im Gleichgewicht, das Herzkreislauf-System wird mobilisiert, die Kondition gesteigert, der Rücken gestärkt und somit Rückenproblemen vorgesorgt.

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