Lu Jong

"Lu Jong ist das älteste asiatische Bewegungssystem zur Gesunderhaltung von Körper und Geist und findet seinen Ursprung in Tibet. Lu Jong heißt genau übersetzt ""Schulung des Körpers"". Durch ein regemäßiges Praktizieren der Übungen wird man gelenkig, stärkt die eigene Körperenergie und das Immunsystem."

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